Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1454 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 87,62g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nutrimia Brigadeiro de Cacau , Scala Queijo Prato, Pão Low Carb, Nespresso Café. Frokost: Nutrimia Brigadeiro de Cacau , Quiche Low Carb. Aftensmad: Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Nescafé Café Dolce Gusto Mocha. Snacks/Andet: Nutrimia Brigadeiro de Cacau , Nutrimia Mousse de Morango Fit . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caroleene's Vægt Historie
|