Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
705 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 15,81g.
Morgenmad: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Frokost: Tabasco Hot Sauce, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Aftensmad: Kroger Pork Steak. Snacks/Andet: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marilyn4jc's Vægt Historie
|