Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
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885 kcal
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Fedt: 38,30g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 69,50g.
Morgenmad: Apis Flora Extrato de Própolis, Max Titanium L-Glutamina, Limão, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Dux Whey Protein Concentrado , Pura Vida Coco Cream Belgium Chocolate, Filé Mignon Grelhado, Alface, Coentro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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