Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
2203 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 147,11g | Kulhyd.: 115,69g.
Morgenmad: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Аморе Кета Холодного Копчения, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Russian Caviar Икра Черная, Помидоры, Яйцо, Авокадо. Frokost: Красный Октябрь Конфеты Маска, Лазовское Молоко 3.2%, Апельсин, Красное Яблоко, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Aftensmad: Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Bruni Вино Красное Полусухое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|