Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
121 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1590 kcal
|
Fedt: 53,20g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 198,95g.
Morgenmad: Grow Food Творожник, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Овсяноблин. Frokost: Фреш 25 Чак-Чак, Медовик, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|