Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1276 kcal
|
Fedt: 77,96g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 106,06g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Ceviz, Yağsız Patlamış Mısır, Bal, Bal. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|