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氣炸蛋撻與雞胸肉 170/5，肉翻面再160/5
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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1657 kcal
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Fedt: 93,12g | Prot.: 119,84g | Kulhyd.: 86,16g.
Frokost: 馬鈴薯, Costco 覆盆莓, 香蕉, 雞胸肉, Costco 希臘優格, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 藍莓, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 可可粉（無糖）, 全聯 烤黃金蛋撻. Aftensmad: 拿坡里 炸雞翅, 四季豆, 炒杏鮑菇, 炸雞排. mere..
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1428 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 29 minutter, Sove - 7 timer og 31 minutter. mere..
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