Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
2125 kcal
|
Fedt: 29,39g | Prot.: 120,43g | Kulhyd.: 352,06g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Наш Сок Томатный Сок, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Злагода Йогурт Черника 1.5%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
heavydirtysoooul's Vægt Historie
|