Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
2219 kcal
|
Fedt: 56,08g | Prot.: 118,40g | Kulhyd.: 323,77g.
Morgenmad: Лук, Плавленный Сыр, Тестов Тесто для Чебуреков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кетчуп, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Сахарный Песок. Frokost: Смешанные Орехи, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кетчуп, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Помидоры, Лук, Barilla Макароны. Aftensmad: Клементины, Лента Багет Французский, Рогачев Сгущенка, Кофе. Snacks/Andet: Яблоко, Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|