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Hanfmehl-Mohn Pancakes mit einen Beeren-Fruchtspiegel :)
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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2026 kcal
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Fedt: 85,28g | Prot.: 58,55g | Kulhyd.: 222,87g.
Morgenmad: Edeka Blaumohn, Lidl Beerenmix, DM Bio Hanfmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Ei, DM Bio Mandel Drink Natur, Karotten, Alnatura Ahornsirup Grad A. Frokost: Goldähren Party Pumpernickel, Goji Beeren, Passionsfrucht, Mandeln, Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Aftensmad: BackWerk Spinat-Snack. Snacks/Andet: Kiwi, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, SPAR Stangensellerie, Koro Drogerie Haselnussmus. mere..
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2048 kcal
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Motion:
Hulahop - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 30 minutter, Gym - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
😯.. und ein *Beeren-Fruchtspiegel* 😶🤜🏻... klingt echt interessant 🤤👍🏻
11 jan 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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