Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1593 kcal
|
Fedt: 92,10g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 138,61g.
Morgenmad: Santa Pausa Pão Parmesão com Tomilho, Croissant, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Santa Pausa Pão de Sementes , Itambé Manteiga Extra com Sal, Mel, Ovo. Aftensmad: Óleo de Girassol, Pink Farinha Panko, Heinz Maionese, Batatas Vermelhas (com Casca), Copacol Filé de Tilápia Empanado. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|