Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
2531 kcal
|
Fedt: 114,46g | Prot.: 79,04g | Kulhyd.: 304,79g.
Morgenmad: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Пицца с Ветчиной, Избенка Салат Цезарь . Aftensmad: Мандарины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Lotte Чокопай, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Lindo Зефир в Шоколаде. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|