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Wieder etwas getan heute. Dann haben wir uns ein leckeres Mittagessen auch verdient.
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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2332 kcal
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Fedt: 101,20g | Prot.: 101,15g | Kulhyd.: 258,17g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Kinder Kinderriegel, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Haribo Konfekt, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, DM Bio Nürnberger Lebkuchen. mere..
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2863 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
10 jan 21 af medlem: sassi.68
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Ja da hab ihr recht, das ihr für eure Gesundheit was gemacht habt. Noch einen restlichen Nachmittag ☺️🤗🙏🙋🏻♀️
10 jan 21 af medlem: gel196508
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10 jan 21 af medlem: Büffetsau
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