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So... wieder 30min Hula Hoop und 30min Krafttraining.💪🏻😊
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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1160 kcal
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Fedt: 18,24g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 206,29g.
Morgenmad: Goldähren Baguette Brötchen, Jacobs 3 in 1, Sachsenmilch Unsere Butter, Allos Rapshonig. Aftensmad: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Pasta Sauce Bolognese, Riesa Hartweizen Nudeln. Snacks/Andet: Teekanne Apfeltee, Teekanne Apfeltee. mere..
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624 kcal
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Motion:
Hulahop - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
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Susi261086's Vægt Historie
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