Ya arkadaslar bugun basladim bu programa ama tam ne yapacagimida bilmiuorum.yardimci olun bana.anlamadigim seyler var .meselela egzersiz olan bölümde diyelimki 10 dakika egzersiz yaptık onumu yazicaz 10 dakika diye.bide alunmasi gereken kalori var ama gunluk verilmesi gereken kalori kiloya gore yokmu burda.