Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1459 kcal
|
Fedt: 86,29g | Prot.: 33,77g | Kulhyd.: 140,69g.
Morgenmad: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crepe Simples, 3 Corações Café Extra Forte, Calda de mirtilo. Frokost: Óleo de Girassol, Molho de tahine, Chapati, Falafel Rita lobo. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|