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Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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1353 kcal
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Fedt: 51,25g | Prot.: 163,40g | Kulhyd.: 61,96g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitafor Whey Fort , Ovo. Frokost: Peixe Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Giroil Psyllium Fibras, Ovo, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo. Snacks/Andet: Cróqui Granola Proteína , Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Yorgus Iogurte Natural, Pipoca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Doces Mais Fit Bombom Crocante, Uvas. mere..
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 Kommentarer
10 jan 21 af medlem: Dane#
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Erikafgonzalez's Vægt Historie
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