Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
593 kcal
|
Fedt: 17,41g | Prot.: 26,90g | Kulhyd.: 82,26g.
Aftensmad: Udang Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Kikil. Snacks/Andet: Nangka. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|