Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 69,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
807 kcal
|
Fedt: 19,77g | Prot.: 29,21g | Kulhyd.: 123,92g.
Morgenmad: Котлеты из Куриной Грудки, Желе, Рис Вареный, Чай. Frokost: Край Каравай Батон Нарезной, Лента Яблоко, Рис Вареный. Aftensmad: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|