|
Kenapa afternya malah lebih berisi?? Yaiyalah itu before and after MAKAN 😂🤣.. so guys jangan khawatir kalo bloated after makan, it’s normal.. it’s a happy tummy speaking lol
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1622 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 83,25g | Kulhyd.: 211,93g.
Morgenmad: Mayonnaise , Lettuce, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg. Frokost: Tape Singkong, Yardlong Bean , Brown Rice, Finna Sambal Pedas, Grilled Chicken. Aftensmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Brown Rice, Banana. Snacks/Andet: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mere..
|
|
 Kommentarer
Happy tummy > gak bosan diet > konsisten > diet berhasil
11 jan 21 af medlem: arizal_
|
awalnya cuma liat foto. dalam hati mikir "lho kok?" . eh pas baca caption nya, "haha pantes-_-"
11 jan 21 af medlem: indrapitt
|
di foto klo lg nunduk gt kok kyk mirip adhisty zara..😆
11 jan 21 af medlem: mvalentine47
|
Ko malah keliatan ideal yg kiri🙈🙈
11 jan 21 af medlem: EgaNugra
|
11 jan 21 af medlem: akbar bone
|
11 jan 21 af medlem: pengenkuyuss04
|
wkwkwk 😂 q juga merasakannya
15 jan 21 af medlem: ardianwahyuni31
|
kirain cm aku aj abis makan perut mendadak buncit bgt🤣🤣🤣
15 jan 21 af medlem: latifa_nafiri
|
tambahin masa otot kak..biar kalau abis makan otot yg bakar kaloriny lebih bnyk
15 jan 21 af medlem: latifa_nafiri
|
perut jadi tambah sexy..buncitnya gk kliatn
15 jan 21 af medlem: latifa_nafiri
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|