Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1575 kcal
|
Fedt: 48,15g | Prot.: 96,84g | Kulhyd.: 195,89g.
Morgenmad: Здравушка Творог 5%, Евроопт Банан, Чай. Frokost: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Болгарский Перец, Камако Майонез Столичный, Моя Славита Сметана 15%, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза. Aftensmad: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Картофельный Суп, Куриная Ножка. Snacks/Andet: Конфета, Мандарины, Конфета, Чай, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|