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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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1473 kcal
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Fedt: 60,20g | Prot.: 147,59g | Kulhyd.: 87,12g.
Morgenmad: Exquisa Quarkcreme, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Selleriesaft, Kaffee mit Milch. Frokost: Sylter Salatfrische die Leichte, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Aftensmad: Kidneybohnen (Dose), Golden Toast Vollkorn Toasties, Schnelles Hähnchen, Bürger Eierknöpfle. Snacks/Andet: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Macadamia-Nüsse. mere..
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