Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
871 kcal
|
Fedt: 17,88g | Prot.: 37,94g | Kulhyd.: 142,21g.
Morgenmad: Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Kirschtomaten, Blaubeeren. Frokost: Äpfel, Chiquita Banane. Aftensmad: Crepe Nutella, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gemüsekuchen. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Crepe Nutella. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biguffbasse's Vægt Historie
|