Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1114 kcal
|
Fedt: 55,84g | Prot.: 55,02g | Kulhyd.: 109,62g.
Morgenmad: Вода, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Белый Хлеб. Frokost: Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком, Белый Хлеб, Hame Купеческое Мясо Копченое, Яндекс Лавка Харчо с Говядиной. Aftensmad: Mr. Ricco Майонез, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mashenka.class's Vægt Historie
|