|
sevgili levrek kardes bu ara fazla hasir nesir olduk seninle biliyorum ama guzel bir besinsin diyetime yoldassin tisikkirler bunun icin opuyorum bye :))))
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
439 kcal
|
Fedt: 17,22g | Prot.: 35,39g | Kulhyd.: 38,22g.
Frokost: Eti Karam Bitter, Yumurta, Meyveli Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Roka (Roket), Limon Suyu, Turp, Levrek. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
3072 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Vandre - 20 minutter, Cykling - 15 minutter, Motionscykel - 15 minutter, Træning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 55 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
😁 Afiyetler olsun menekşe bende senin gibi böyle yemeklerimle konuşurum 😁😊👍👌
11 jan 21 af medlem: MeriihKartal1903🦅
|
Hahaha çok eğlenceli değil mi ya😂
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
Teşekkür ederim bu arada 🤗🌸
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
Bencede onlar bizim herşeyimiz menekşe hepsi 🤣🤣😁
11 jan 21 af medlem: MeriihKartal1903🦅
|
Kesinlikle öyle onlarla varız sağolsunlar varolsunlar 😂😂😂
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
Onun bir dilimi sana fazla gibi duruyor paylaşabilirsin benimle 😂😂 Afiyet olsun
11 jan 21 af medlem: tolga7634
|
Afiyey olsun..fs da gramina ne kadar yazdin.merak ettim.ben tutturamiyorum gramajlari da...😊😊
11 jan 21 af medlem: denizz48
|
Buyur gel Tolga :) teşekkür ederim
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
Denizz.48 1 fileto diye girdim günlüğe gramaji tam tutturmam mümkün değil ortalamayi baz alıyorum ben bana hangisi en yakınsa onu seçiyorum :))
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
11 jan 21 af medlem: Yuliko3
|
nefis görünüyor afiyet olsun 😋😋😋
11 jan 21 af medlem: Belde.
|
11 jan 21 af medlem: denizz48
|
Yuliko.3 ve Belde teşekkür ederim 🤗🌸
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
11 jan 21 af medlem: benaslındazayıfım
|
Aç kalıyorum levreksiz olmaz😂
11 jan 21 af medlem: menekssee
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
menekssee's Vægt Historie
|