Pamela Costa Reis's Dagbog, 11 jan 21

resultado de low carb + atividades fisicas que esse ano venha com mais desafios a ser cumpridos ! amando os resuldos !
meu instagram @maezinha_fitness

Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
559 kcal Fedt: 31,62g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 18,58g.   Frokost: La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (Descascado), Alface, Couve Refogada, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. mere..

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Kommentarer 
Que maravilha ver esses resultados 👏👏 vc treina em casa ou academia ? usa suplementos?  
12 jan 21 af medlem: lauc@s
e essas pernas, parabéns 👏👏 
12 jan 21 af medlem: kelemb
Much of the same time young lady  
12 jan 21 af medlem: igorDida
uauuu 👏👏👏👏 
12 jan 21 af medlem: Rachel F. Sanches
joia hein! 
12 jan 21 af medlem: josi38umu
qual sua altura e peso? e quantos carbos por dia? e tempo de aeróbica? precisooooo rs 
12 jan 21 af medlem: veryzinha7
Top! 
12 jan 21 af medlem: Aracelipreta
Quantas calorias por dia vc consome??  
12 jan 21 af medlem: raphaellapietra
parabéns, mandou super bem 
12 jan 21 af medlem: Rfavero
Meus parabéns!!😯😁👏🏻👏🏻👏🏻🌻 
13 jan 21 af medlem: brenda.andrielly
parabénssss!!! tá linda 
14 jan 21 af medlem: babis123
👏🏻👏🏻👏🏻 
15 jan 21 af medlem: vyaragao

     
 

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