Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
2173 kcal
|
Fedt: 93,15g | Prot.: 119,01g | Kulhyd.: 214,05g.
Morgenmad: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лакомо Сливки 10%, Яблочные вафли на сметане. Frokost: Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Bounty Bounty , Виноград, Суп томатный со свининой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aftensmad: Bucuria Конфета Метеорит, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Джаганнат Тыква Печёная. Snacks/Andet: Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|