Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1303 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 38,78g | Kulhyd.: 192,26g.
Morgenmad: Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Club Social Integral, Açúcar, Maracujá. Frokost: Quiabo Cozido, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Xadrez. Snacks/Andet: Bob's Milk Shake Clássico de Morango, Dona Benta Bolo de Chocolate, Triunfo Tortini Sabor Chocolate. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kyllapany14's Vægt Historie
|