Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1202 kcal
|
Fedt: 97,40g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 17,83g.
Morgenmad: Olive Oil, Butter , Cauliflower , Bell Peppers, Tomatoes, Green Olives, Sunbulah Frozen Molokhia, Olive Oil , Olive Oil, Butter , Egg, Fish. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sister safaa's Vægt Historie
|