Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1504 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 37,55g | Kulhyd.: 258,32g.
Morgenmad: Пиканта Кленовый Сироп, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Красная Цена Хрен Столовый, АО Тандер Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Молоко 1%. Frokost: АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями. Aftensmad: Сельдерей, Fine Life Лисички Маринованные, Разносол Грузди Соленые, Лук, Сушеные Семена Тыквы, Dr. Naturi Удон, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Snacks/Andet: ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|