Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
470 kcal
|
Fedt: 11,05g | Prot.: 33,80g | Kulhyd.: 58,82g.
Morgenmad: SP Bolacha Água e Sal, Cafezinho. Frokost: Probiótica 100% Pure Whey Morango. Aftensmad: Pão de Queijo, Pão Francês, Enroladinho de Salsicha. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ariadnner's Vægt Historie
|