Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1620 kcal
|
Fedt: 71,23g | Prot.: 134,17g | Kulhyd.: 132,76g.
Frokost: Сыр Романо, ノーベル VC3000のど飴, ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー, Морковь, Яблоко Желтое, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|