Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1242 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 140,40g | Kulhyd.: 47,52g.
Morgenmad: Натуральный Сыр, Сало, Яйцо. Frokost: ローソン スモークチキン. Aftensmad: 雪印乳業 さけるチーズ. Snacks/Andet: Лук, Морковь, Кальмар Отварной. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|