Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
115,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1328 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 70,79g | Kulhyd.: 133,90g.
Morgenmad: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Кофе Хауз Капучино Классический, Велком Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Лёгкий 25%. Frokost: Зеленый Лук, Лента Сыр Лёгкий 25%, Петрушка, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Сушёные Бананы. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lovelatka_'s Vægt Historie
|