Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1279 kcal
|
Fedt: 45,75g | Prot.: 68,64g | Kulhyd.: 163,47g.
Morgenmad: Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Карусель Солянка Капустная Овощная , Приготовленная Чечевица, Котлета Домашняя. Aftensmad: Яблоко, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Банан, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanatany's Vægt Historie
|