Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1881 kcal
|
Fedt: 95,26g | Prot.: 115,81g | Kulhyd.: 139,66g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Frokost: Хлебная Страна Сочни с Творогом, Хлеб Бородинский, Хайнц Кетчуп Томатный, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Баклажаны Гриль, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Пирожок с Картошкой, Язык Говяжий, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебная Страна Сочни с Творогом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|