Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1116 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 40,90g | Kulhyd.: 147,59g.
Morgenmad: Fiesta Nugget Dino, Sari Roti Roti Kasur Keju, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Frokost: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Indomie Rasa Ayam Bawang. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aghniakinanti's Vægt Historie
|