Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
951 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 45,21g | Kulhyd.: 81,32g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Пицца Суши Вок Пицца Двухслойная, Помидоры, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Гармония Сметана 20%, Запеканка Творожная 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|