Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1734 kcal
|
Fedt: 91,99g | Prot.: 68,23g | Kulhyd.: 163,96g.
Morgenmad: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Останкино Салями Итальянская, Пятерочка Сахар, Родные Просторы Батончик К Чаю, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Aftensmad: Ижмолоко Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, SPAR Картофель Запечённый , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Восточный Гость Халва Подсолнечная, Степ Десерт с Печеньем. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimelalex's Vægt Historie
|