Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 143,60g | Kulhyd.: 135,85g.
Morgenmad: Родинна Ковбаска Різдвяний Штолєн, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Курица Вареная, Куриный Бульон, Вермишель. Aftensmad: Руккола, Serenada Сыр Salami, Свекла Вареная, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Favita Мягкий Соленый Сыр. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AndrianaLevak's Vægt Historie
|