Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1066 kcal
|
Fedt: 35,30g | Prot.: 67,34g | Kulhyd.: 123,38g.
Morgenmad: Portakal, Doğal Peynir, Yumurtalı Ekmek. Frokost: Ayva, Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Aftensmad: Un Helvası, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|