Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1966 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 133,41g | Kulhyd.: 229,13g.
Morgenmad: Изюм, Чай, Евроопт Банан, Здравушка Творог 5%. Frokost: Пекинская Капуста, Камако Майонез Столичный, Болгарский Перец, Globus Кукуруза, Моя Славита Сметана 15%, Leor Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Aftensmad: Leor Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Конфета, Чай. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|