Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
4027 kcal
|
Fedt: 99,79g | Prot.: 137,86g | Kulhyd.: 648,42g.
Morgenmad: Barilla Макароны Отварные, Шоколадный Торт, Мёд, Гематоген, Витьба Zumba, Очень Сахар. Frokost: Картофельный Суп, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Курица Вареная. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Виктор Михневич's Vægt Historie
|