Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 68,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 29,45g | Prot.: 34,49g | Kulhyd.: 140,67g.
Morgenmad: Чай, Винегрет, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Frokost: Край Каравай Хлеб Летний, Доктор Столетов Аскорбинка. Aftensmad: Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Andet: B&B Леденцы Мини. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|