Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1373 kcal
|
Fedt: 81,88g | Prot.: 48,32g | Kulhyd.: 117,85g.
Morgenmad: Jacobs Kahve, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Frokost: Tadım Karışık Kuruyemiş Karnaval , Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Mandalina. Aftensmad: Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rcp.ozdmir 's Vægt Historie
|