Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1433 kcal
|
Fedt: 100,32g | Prot.: 77,11g | Kulhyd.: 57,84g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Грецкие Орехи, Активиа Пробиотик. Aftensmad: Окей Кета Запечённая с Овощами. Snacks/Andet: Яблочные Оладьи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|