Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
999 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 100,80g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Frokost: NutriSari Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Hati Ayam, Ampela, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Aftensmad: Sambal Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurulfajrimakmur's Vægt Historie
|