Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
681 kcal
|
Fedt: 21,36g | Prot.: 49,30g | Kulhyd.: 77,75g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Петмол Сливки 22%, Яйцо. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andet: Банан, Хурма. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|