Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1204 kcal
|
Fedt: 49,84g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 124,74g.
Morgenmad: Пиканта Сироп Шиповника, Авида Молоко 1,5%, Волков Ветчина Мраморная , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Осень Свекольник с Говядиной. Aftensmad: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Vici Крабовые Палочки Сочные. Snacks/Andet: Славянка Птичья Сласть. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|