Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 37,0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1952 kcal
|
Fedt: 94,58g | Prot.: 169,82g | Kulhyd.: 120,02g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Aldi Nord Skyr. Aftensmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Avocado. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|